Причины развития и лечение отеков ног, развивающихся перед месячными


Многие современные женщины замечают, что перед началом месячных у них могут появляться отеки. Особенно их видно на ногах. В этой статье мы рассмотрим является ли такая отечность нормой и, если да, каковы причины ee возникновения. Отеки перед месячными у каждой женщины могут проявляться по-разному. Одни почти не замечают небольшого отекания и чувствуют себя хорошо. Другие напротив очень сильно отекают. При этом отек может быть не только на ногах, а и на лице.

Основные причины возникновения

Отеки могут возникать по самым разным причинам. Самой распространенной считается задержка соли в организме. В такой ситуации обычно рекомендуют на время критических дней ограничить употребление соленой, сладкой пищи и крахмала. В этот период следует пить больше жидкости, чтобы выводить соли из организма.

Отеки ног, если речь идет о взрослом человеке, могут возникать практически в любом возрасте.

Также причиной отеков нижних конечностей может быть задержка жидкости. К этому может приводить недостаток магния и витамина В 6 в организме женщины. Отеки могут возникать также из-за болезней вен, нарушений в работе внутренних органов или бесконтрольного приема любых лекарственных препаратов. Поэтому если вы заметили, что у вас отекают ноги перед началом месячных, следует обратиться за квалифицированной помощью, дабы избежать неприятных последствий.

Если же посетить врача не представляется возможным, то не стоит сильно паниковать. Ведь такая отечность является лишь одним из симптомов гормональных изменений, которые неизбежны при наступлении менструации. Тревогу стоит бить только тогда, когда критические дни закончились, а отечность осталась прежней. Это может свидетельствовать о нарушениях в работе почек, а особенно их мочевыводящей функции. Поэтому консультация врача в таком случае будет просто необходима.

Как предотвратить неприятный симптом?

Именно при месячных ноги отекают у большинства женщин. Но не каждая знает, как можно предотвратить их появление. Прежде всего, отечность появляется на ступнях и голенях. Может также захватывать и лодыжку. Однако такая реакция перед критическими днями не должна вызывать у женщины больших опасений.

Скорее всего, ноги страдают из-за гормонального всплеска. При этом может появиться боль в животе, головная боль. Отеки такого характера проходят без каких-либо медицинских вмешательств после окончания менструации. Но если симптомы отечности остаются, следует обратиться к врачу для более полного обследования и определения причины такой реакции организма.

Облегчить состояние можно самостоятельно в домашних условиях. В этом помогут некоторые физические упражнения и легкий массаж стоп. Некоторые женщины предпочитают принимать в этот период мочегонные препараты для устранения отечности. Другие же просто постоянно носят специальное компрессионное белье.

Основные принципы лечения

Лечение отеков ног

Бороться с сильными отеками ног, возникающими в период менструации, можно такими простыми способами:

  • Нужно употреблять как можно больше жидкости. Это помогает вымыть из организма лишние соли, которые и являются главной причиной отечности;
  • Массаж ступней, который желательно проводить вечером, после приема контрастного душа. Душ способствует расширению сосудов. Поэтому массаж может стать достаточно эффективным средством, чтобы убрать усталость и тяжесть в ногах;
  • Прием некоторых мочегонных средств. Однако перед их приемом следует обязательно проконсультироваться с лечащим врачом по поводу того, какой именно препарат лучше всего принимать и в каких дозах;
  • Во время менструации рекомендуют употреблять как можно меньше соли, ведь именно ее высокое содержание в организме может способствовать тому, что отечность будет держаться дольше обычного;
  • Специальные компрессионные чулки, которые способны не только убрать дискомфорт от отечности ног, но и станет прекрасным дополнением гардероба.

Альтернативные средства лечения

Кроме традиционных методов облегчения состояния при отеках ног существуют еще некоторые нетрадиционные народные методы. Однако перед их использованием необходимо проконсультироваться с врачом, поскольку самолечение может нанести непоправимый вред организму.

Некоторые лекарственные травы в сочетании с медикаментозным лечением могут быть очень опасны. К примеру, если использовать одновременно диуретики и народные мочегонные средства, то эффект может быть настолько сильным, что в некоторых случаях даже развивается такое осложнение, как недержание мочи.

Наилучшим мочегонным средством считаются листья черники. Помогает избавиться от отеков специальный экстракт, изготовленный из виноградных косточек. Он является отличным природным антиоксидантом.

Хорошим мочегонным средством считается и одуванчик. Но его запрещают использовать при наличии каких-либо заболеваний мочевого пузыря. Наиболее безопасным средством для того, чтобы быстрее избавиться от отеков на ногах во время менструации, считается контрастный душ, после которого на ноги делают специальный холодный компресс из отвара тысячелистника.

В любом случае, отечность ног — один из наиболее частых симптомов, сопровождающих критические дни у женщин. Но с ними можно легко бороться. Однако, применяя тот или иной способ лечения, нужно посоветоваться с врачом по поводу целесообразности такой тактики. Ведь самолечение в некоторых случаях может нанести непоправимый вред организму.

Рекомендуем почитать:
  • Евгения Елисева

    Да уж. Надо наверное срочно к врачу сходить на консультацию.

    • Ольга Фирс

      Евгения, обязательно сходите. Мне такая консультация, очень многое дала. Так как после нее я стала принимать тайм-фактор. Этот препарат и помог мне справиться с симптомами ПМС. И при этом я не поправилась, так как препарат не гормональный)))