Как предупредить отёчность лица?


Виды

Только понимая как происходят обменные процессы в организме можно ответить на вопрос: почему отекает лицо? Тело человека состоит 80% из воды, а её молекулы участвуют в 99% всех химико-биологических реакциях организма:

  • разложение пищи на простые вещества;
  • процессы водно-солевого обмена;
  • вывод токсинов.

Если не соблюдать простые правила приёма пищи и пополнения водного баланса появляются отеки конечностей и подкожные скопления влаги на шее и лице. Особенно заметны последствия неправильного ухода за телом утром на лице.

Сильно опухают губы, шея и щёки. Кожа становится некрасивой и дряблой. Всё это восполнимые состояния и отеки можно убрать, избавившись от комплексов. Неприятно собираться на работу, ощущая дискомфорт от припухшей губы, особенно женщинам наносить косметику. В течение дня отеки сходят, почки работают в нормальном режиме.

Виды отечности на лице

В утренние часы с 4 до 6 наблюдается пассивность по восполнению водно-солевого баланса. Почки полностью прекращают свою работу и вся лишняя вода начинает переходить в запас. И только утром возобновляется полноценная работа органов и из организма в процессе работы почек выходит лишняя влага. Если тело переполнено жидкостью, то ночью вода начинает накапливаться. Людей волнует вопрос: почему отекает лицо и как бороться с этим?

Из-за чего начинается скопление жидкости?

Без еды человек может прожить месяц. Отсутствие влаги тело перенесет только 4 дня, а без кислорода несколько минут. Вода — это источник жизни. Существуют методы лечения с её применением. В день необходимо выпивать не менее 1,5 литров. Следует отметить: пить нужно чистую жидкость. Такие напитки как чай, кофе, кисломолочные продукты и газированные в учёт не берутся.

Чай же наоборот сильно выводит влагу. Одна кружка выводит в 2 раза больше воды, то есть чай обладает мочегонным действием. На 1 утренний стакан горячего напитка нужно выпивать 2 порции обычной воды. Эти же процессы наблюдаются от чашки кофе или сока. Чувствительна к обезвоживанию кожа и губы. Они сразу реагируют на изменения водно-солевого соотношения в организме.

Многие полагают, что перед сном надо напиваться, чтобы утром вредные вещества вышли с мочой из организма. Как раз этого делать не стоит. Обычная вода имеет чистую структуру и сразу начинает участвовать в процессах пищеварения, а вот все напитки требуется освободить от химических соединений и тут возникает излишняя работа печени происходит их расщепление на простейшие молекулы.

Кипячёная вода имеет максимальную степень безопасности в отношение паразитов, но она мёртвая и тело воспринимает её по аналогии. Её молекулы скапливаются в качестве запаса и происходит отек. Человеку для нормального функционирования всех процессов требуется около 8 литров свободной жидкости:

  • слюна;
  • желудочный сок;
  • кровь;
  • кишечные соки.

Употребление воды

Это количество может отличаться в зависимости от веса. В обменных процессах участвует кровь, в организме взрослого человека подсчитывается около 6 литров. Остальные 2 дополняются водой. Если наблюдается обезвоживание, то при переваривании пищи вода забирается из крови. Питательные вещества наполняют её, она сгущается и провоцируется повышение артериального давления.

Врачи рекомендуют людям с повышенным артериальным давлением потреблять большое количество воды. Целью таких процедур становится разбавить кровь. Происходит пополнение воды и больной начинает чувствовать себя гораздо лучше.

Причины

Основной причиной скопления воды в организме является излишнее потребление напитков. Однако выделяют ряд нарушений в работе органов, больной чувствует:

  • сбои в работе сердца, почек или печени;
  • тромбообразования в сосудах;
  • при опухлости губы или глаза: неправильно работают почки;
  • нарушения в работе центральной нервной системы от постоянных стрессов на работе и дома;

К перечисленным проблемам прибавляется скудный или сильно перенасыщенный ужин. Неподвижный образ жизни, нехватка витаминов и нарушения режима дня приводят к сбоям в работе всего организма. Если больной человек страдает аллергическими реакциями ему требуется бережный подход к выбору медикаментов.

Отек разрастается в течение нескольких минут и может наступить летальный исход. К частым случаям опухлостей губы, шеи или лица относят укусы насекомых, химические жидкости или пища. Каждый человек должен вести для себя историю появления отёчностей после таких случаев.

Отекает половина лица

Может отекать только правая сторона лица — причиной может послужить неправильная поза во время сна. Правильный выбор подушки по высоте поможет сохранить не только красивую кожу, но и обеспечит нормальный приток крови к мозгу. Защемление лицевого нерва искривляет мимику человека и постоянно провоцирует опухлость щёк или губы. Имеющиеся заболевания также влияют на мимику, к такому относится гайморит.

Отеки губы проявляются как опухлости, выходящие за красную кайму контуров. Могут наблюдаться воспаления дёсен и области рта. Твердые на ощупь и увеличенные в размерах губы становятся при заболевании макрохейлит. Появляются трещины или заеды около уголков рта.

Аналогичные последствия наблюдаются при неправильном удалении угрей с чувствительной поверхности, после других воспалительных процессов. Отеки могут проходить незаметно. Больной на фоне длительной диареи или поноса не замечает состояния губы, менее заметна шея.

Губы очень чувствительны к повышенной температуре тела и инфекциям, сигаретному дыму и алкоголю.

Как бороться с опухлостями?

При выраженных отеках больной первым делом обследуется на заболевания. Постоянно начинают лечение с источников нарушения водно-солевого баланса. Если болезни отсутствуют, то не лишним будет соблюдение рациона питания и отказ от спиртного и курения. Если отекает одна сторона лица: правая или левая, а также шея, то надо сменить подушку на ортопедическую.

Снижают потребление продуктов, сильно способствующих задержке влаги в организме: копчености, соленые продукты, газированные напитки и кофе в жаркий день. Помогают вывести лишнюю воду свежие овощи и фрукты: морковь, яблоки или арбуз.

Мочегонные средства и продукты

Снимать отеки можно при помощи отваров и примочек. При аллергических реакциях применяют препараты и промывают солевым раствором пазухи носа. При опухлостях от повышенной температуры тела постоянно используют кусочки льда из воды, завернутые в марлевую ткань.

Не рекомендуется кушать после 18 часов и напиваться воды перед сном, это лучше сделать утром сразу как проснулись. За пол часа до еды стакан сырой чистой воды.

Маски для борьбы с отёчностями

Утром больной постоянно обнаруживает отеки щеки, губы или век? Восстанавливают нормальное состояние лица масками:

  • Петрушка. Измельчённый корень растения приобретает кашицеобразную форму. Наносят на кожу лица и выдерживают до 20 минут. Смывать нужно тёплой водой.
  • Картофельная маска. Смесь готовят из картофеля, сваренного в мундире. Растирают вместе с кожурой. Наносят на 15 минут. Возможно использование сырого овоща, нарезанного кружками. Выдерживают на опухшем месте до тех пор пока температура холодного картофеля не сравняется с телом.
  • Смесь из укропа и сметана в пропорциях 1 к 2 наносят на лицо на 15 минут. Холодную маску выдерживают пока не нагреется.
  • Самая известная маска от отека — это огуречная. Мелко натёртый огурец наносят равномерно на кожу и губы и принимают процедуру около 20 минут. Хорошо снимает похмельные отёчности.
  • К традиционному методу относят примочки из заваренного чая. Остывшую заварку наносят на лицо порциями.
  • Примочки из эфирного масла, растворённого в ложке оливкового или растительного масла. Эфирное масло выбирают из можжевельника или герани.

Рекомендуем почитать: