Быстро справится с отеками ног несложно!


Причины отечности ног могут крыться в довольно серьезных заболеваниях. Прежде всего, это патология сердца и почек, при которых необходимо сдать анализы и проконсультироваться с врачом.

Особенно нужно обратить внимание на характер отека, если он не распространен и появляется периодически, к примеру, во время менструации, или в жаркую погоду, беспокоится не о чем. Достаточно просто пропить травы при отеках ног и все пройдет само по себе.

Внимания потребует специальная диета, которая содержит минимальное количество соли. Если есть отеки, то нужно пить меньше воды, и использовать специальные компрессы для их уменьшения. В различной ситуации тактика действия своя, как правильно сориентироваться, можно узнать ниже.

Проблемы с венами

Часто отечность развивается при проблемах с венами на ногах, подобное состояние называется венозной недостаточностью. Она часто сопровождает варикоз, особенно у женщин. Халатно относиться к проблеме не позволительно и с самого начала необходимо уделить ей максимум внимания.

Начать нужно с того, что изменить свой образ жизни, потребуется специальная диета с минимальным количеством поваренной соли, а также полный отказ от алкоголя и табака.

В еде должно быть максимальное количество витаминов и минимум специй и приправ. Обувь должна быть максимально свободной, особенно это имеет значение при ревматоидном артрите. Потребуется активный образ жизни, по утрам полезно выполнять простые гимнастические упражнения.

Естественно, при отеках и проблемах с венами помогает эластичное бинтование или компрессионное белье. Но чтобы помощь при отеках была максимальной, ноги необходимо правильно бинтовать. Делать это нужно утром, не вставая с постели, бинт накладывается от кончиков пальцев и до паха. Только так можно помочь не только венам, но и предотвратить отеки.

Проблемы с венами

Нормализация кровообращения

Отечность происходит в результате застоя крови, чтобы предотвратить подобное состояние, необходимо подумать о нормализации кровотока. Для этого в организм, особенно детей, должно поступать достаточное количество микроэлементов. Наиболее важными являются:

  • марганец;
  • кобальт;
  • йод;
  • железо.

При нормальном количестве в организме марганца кровь лучше сворачивается. При достаточном уровне кобальта отеки становятся менее выраженными. Йод активно участвует в образовании гормонов щитовидной железы, они являются важным компонентом биохимических реакций. Железо является основной составляющей гемоглобина, переносчика кислорода.

Средства наружного применения

Отличную помощь в устранении отеков оказывают препараты наружного применения. Их можно просто наносить на кожу в виде растираний или готовить компрессы.

Всевозможные обезболивающие маз и гели используются при ревматоидном артрите, аллергии на коже, снимают боль и тяжесть в ногах. О том, какие препараты лучше подобрать в том или ином случае подскажет врач, самолечение, особенно, при аллергии может стать причиной неприятных последствий.

Когда не до шуток

При отеке распространенного характера стоит подумать не о ревматоидном артрите, а о патологии сердца и сосудов. Чтобы избавиться от отеков, нужна не только специальная диета, дополнительно потребуется сдать анализы, какие подскажет кардиолог.

После потребуется специальное лечение, направленное на основное заболевание. Дополнительно придется пить мочегонные, но только не все, а те, которые посоветовал доктор. Некоторые препараты последней группы способствуют выведению так необходимого для организма калия. Только при комплексном подходе удается справиться с отеками на ногах, которые являются вторичным проявлением основного заболевания.

Почки

Отечность может вызывать нарушение со стороны почек, чтобы их достоверно установить потребуется сдать анализы мочи и крови. В обязательном порядке назначается строгая диета, очень важно постоянно контролировать питание. Подобное можно встретить даже у детей, так что если у них появились отеки ног, нужно немедленно обратиться к врачу.

Аллергия

Нередко подобное бывает проявлением аллергии, особенно у детей, которые босыми ногами побегали по траве. Необходимо показать ребенка педиатру, который назначит соответствующее противовоспалительное лечение. Самостоятельное назначение препаратов при аллергии может иметь неблагоприятные последствия. При правильно подобранном лечении признаки аллергии проходят через несколько дней.

Народные методики

Народные средства от отеков ног

Прекрасным дополнением к народному лечению служат рецепты народной медицины. Несмотря на всю безопасность, они могут быть причинами аллергии, с осторожностью необходимо применять их у детей. При ревматоидном артрите можно попробовать применить народное лечение, но не стоит забывать о том, что причина кроется в аутоиммунном воспалении и необходим несколько иной подход.

При артрите и отеке ног помогают специальные ванночки, которые готовятся на основе сушеницы, они не вызывают аллергии и вполне безопасны.

Чтобы приготовить раствор необходимо четыре горсти травы залить пятью литрами кипятка и настаивать на протяжении от 8 до 10 часов. Принимать ванночки рекомендуется при температуре 38 градусов на протяжении 15-20 минут перед тем, как идти спать.

При некоторых заболеваниях для достижения эффекта потребуется диета. Питание должно быть разнообразным и содержать много витаминов, дополнить эффект помогут гимнастические упражнения по утрам.

Помогают также компрессы на основе природных компонентов. Одним из таких является молочная сыворотка. Ее очень полезно пить, но и прикладывать к проблемным местам в виде смоченной в ней марли, сверху обернув бумагой и умотав. Выполнять все рекомендуется на ночь, а утром смывать теплой водой.

Стоит постоянно следить ведь подобные компрессы могут стать причиной аллергии. Утром также будут полезны простые гимнастические упражнения. При непереносимости воспользоваться можно капустными листьями.

Поможет справиться с отеками поможет средство, которое стоит добавить в свое ежедневное питание. Оно помогает вывести излишки соли и шлаков, которые и являются основными причинами задержки воды. Потребуется примерно 150 г листьев петрушки примерно 200 г ее корней. Все пропускается через мясорубку и туда добавляется один большой лимон, но без косточек.

К полученной массе добавляют 200 г жидкого меда. Подобное средство дополняет ежедневное питание на протяжении недели в количестве чайной ложки. Принимать его необходимо за час перед завтраком и через такой же промежуток времени после ужина. Подобное питание потребуется использовать курсами, которых потребуется 2 или 3 с интервалом в неделю.

Диета в борьбе с отеками имеет огромное значение, дополнить ее может отвар из семян дыни. Чтобы приготовить раствор потребуется горсть семян, которая заливается четырьмя стаканами холодной воды и кипятить на протяжении 10 минут. Потом раствор должен, как следует настояться, хватит часа. Выпить его нужно в горячем виде по половине стакана через каждые два часа, на протяжении восьми раз в день. Если пить подобное средство не сильно приятно в него добавить можно немного меда.

Ежедневные утренние упражнения помогут избавиться от отеков, дополнительное значение имеет и диета, избыток жидкости с ног поможет убрать очень простое средство. Десертная ложка кукурузных рылец заливается одним стаканом кипятка и стоит на протяжении 2-3 часов.

Помимо того что выполняются упражнения и соблюдается диета с минимальным количество поваренной соли, принимается средство через каждые 2 или 3 часа на протяжении недели.

Отеки ног могут быть проявлением серьезного заболевания и если они появились, самолечение может сделать только хуже. Лучше сразу обратиться к врачу и установить истину.

Рекомендуем почитать: