Ноги отекают от чего: основные причины и лечение?


Ноги отекают от чего — этим вопросом рано или поздно озадачивается практически каждая женщина независимо от возраста. Многие ошибочно считают, что отек ног случается, только если употреблять много жидкости или при наличии лишнего веса, но от этой проблемы не застрахован даже совершенно здоровый человек.

В ряде случаев отек ног свидетельствует о наличии в организме патологических изменений, а иногда является единственным симптомом пока еще скрытого заболевания. Если отеки ног носят регулярный характер, это серьезный повод обратиться в медицинское учреждение.

Виды отеков

Отек ног — это скопление жидкости в тканях, вызывающее изменение их размера и очертания. Чаще всего отеки локализуются внизу ног, но могут распространяться и на бедра. Отеки бывают следующих видов:

  • гидремические — связаны с нарушением работы почек;
  • кахектические — вызваны патологией в сердечно-сосудистой системе или при общем истощении организма;
  • застойные — появляются при давлении в капиллярах или при проницаемости сосудов;
  • механические — являются результатом полученных травм ног;
  • нейропатические — вызваны такими заболеваниями, как сахарный диабет или алкоголизм;
  • аллергические — являются результатом аллергической реакции организма.

Выяснять вид отека и почему ноги регулярно отекают должен врач, так как отек может свидетельствовать о наличии острого или хронического заболевания.

Причины отеков ног

Причины отека ног

Отеки ног могут появляться у здоровых людей и носить временный характер. Физиологические причины могут быть следующими:

  • употребление в пищу большого количества соленой пищи, вызывающей задержку жидкости в организме;
  • высокая температура окружающей среды, когда в организме активируются механизмы защиты от перегрева;
  • частое и длительное ношение обуви на высоких каблуках;
  • большая нагрузка на ноги, когда приходится проводить много времени в стоячем положении;
  • сидение на мягкий и низких креслах;
  • употребление стероидных препаратов, вызывающих отек мягких тканей;
  • избыточный вес;
  • длительное нахождение в одном положении, например, при дальних поездках или авиаперелетах.

С такими отеками справиться легко, главное — устранить провоцирующий фактор. Полноценного отдыха в лежачем положении обычно бывает достаточно.

В большинстве случаев регулярный отек ног свидетельствует о наличии патологии в организме, и в этом случае без медицинского обследования и комплексного лечения не обойтись.

Нижние конечности могут отекать при наличии следующих заболеваний:

Сердечно-сосудистая недостаточность

Отек ног при сердечно-сосудистых заболеваниях встречается наиболее часто, и свидетельствует о нарушении в работе правого желудочка. Отеки обеих ног обычно бывают полностью симметричными и начинаются с припухлости стопы и голени. При надавливании на припухлость остается ямочка, которая медленно исчезает.

На более поздней стадии припухлость распространяется и на бедра и не спадает в течение дня даже после продолжительного отдыха. Больной ощущает покалывание, онемение и боль в области ног, а затем добавляется одышка, легочные хрипы и общая слабость.

Варикозное расширение вен

Варикоз — это процесс необратимого характера, вследствие чего стенки сосудов истончаются и образуются узлы. Болезнь начинается незаметно, с небольшой отечности по вечерам, которая к утру может полностью исчезнуть. Отек при варикозе обычно несимметричный, опухать может только одна нога. Сам отек сопровождается болью и тяжестью в конечностях.

Обычно проходит довольно много времени, прежде чем пациент обратится к врачу. Такая халатность приводит к тяжелому заболеванию — тромбофлебиту, излечить который крайне трудно.

Почечная патология

Отек при почечной недостаточности распространяется по обеим нижним конечностям и поражает в основном тыльную часть ноги. Припухлость не сопровождается ни болью, ни онемением. Для больного характерна также отечность век и появление темных кругов под глазами, уменьшение количества мочи и изменение ее цвета.

В отличие от «сердечных» отеков, проявляющихся по вечерам, почечные отеки, наоборот, появляются утром, а к вечеру обычно исчезают.

Лечение отеков при почечной недостаточности всегда связано в бессолевой диетой и мочегонными средствами. Серьезным осложнением болезни может стать гидроторакс — грудная водянка. Это заболевание лечится только в стационаре.

Заболевание печени

Цирроз печени или хронический гепатит — тяжелые заболевания, при которых тоже появляется отечность на ногах. При болезни печени кожа на месте отека обычно имеет желтоватый оттенок, а сам отек возникает на поздней стадии заболевания.

Нарушение функции щитовидной железы

Гипотиреоз — снижение функции щитовидной железы, приводящее к отечности лица и верхней половины туловища, а затем и нижних конечностей. Если надавить на место скопления жидкости, на месте надавливания не остается следа, кожа сохраняет упругость, сами отеки на обеих ногах симметричные. Состояние больного также сопровождается сонливостью, зябкостью и склонностью к запорам.

Низкий уровень белка

Гипопротеинемия — заболевание, характеризующееся снижением уровня белка в плазме крови и  сопровождающееся расстройством кишечника. Данное заболевание может быть вызвано длительным соблюдением строгой диеты, либо из-за нарушения работы печени и почек.

Причины отечности ног

Болезнь суставов

В большинстве случаев причиной, отчего возникает отечность на ногах при суставной болезни является артрит. Припухлость на суставе может сопровождается болью и затруднительностью движений.

Ортостатический отек

Данный вид отека на ногах может встречаться у пациентов любого возраста, но чаще всего от него страдают пожилые люди, либо люди, длительное время находящиеся в неподвижном положении.

При ортостатическом отеке меняется очертание часов вечера  нижней голени и окололодыжечной зоны. Такая отечность на ногах, как правило, является результатом других хронических заболеваний.

Слоновья болезнь

Это тяжелое заболевание, при котором нарушается лимфоток в коже и подкожной клетчатке, из-за чего возникают сильные отеки на одной или обеих ногах. Слоновость не возникает просто так, ей всегда предшествуют другие заболевания или патологические состояния.

Стоит отметить, что все начинается с небольшого отека на ногах, и иногда проходит несколько лет, прежде чем болезнь становится необратимой.

Лечение и профилактика отеков ног

Прежде чем начать лечение, нужно выяснить причину, из-за чего регулярно возникает отечность на ногах. Поставить правильный диагноз сможет только врач после комплексного обследования. Своевременная диагностика поможет избежать таких тяжелых последствий, как оперативное вмешательство.

Если отек на ногах не является симптомом другого острого или хронического заболевания, то лучшим средством избежать припухлости на ногах является профилактика.

Соблюдение нескольких несложных правил поможет сохранить ноги здоровыми и красивыми надолго.

Профилактика отека ног заключается в следующем

Следует носить удобную обувь, избегать длительного хождения в обуви на высоких каблуках и в резиновых кроссовках, не пропускающих воздух.

Не пить много жидкости на ночь. После 19 часов прием жидкости должен быть полностью прекращен.

Избегать большого количества жирной и соленой пищи, при необходимости соблюдать бессолевую диету.

Сладкая газировка — еще одна причина, от чего в организме скапливается лишняя жидкость. Ее следует избегать, особенно в жару.

Давать ногам отдых в течение дня, делать легкий массаж. Приподнимать ноги к верху из лежачего положения, чтобы произошел отток крови от конечностей. Во время сна подкладывать под ноги валик или подушку.

Делать ванночки для ног с противоотечными средствами. Для приготовления ванночек подойдут отвары мяты, шалфея, ромашки или тысячилистника.

Совершать пешие прогулки, поскольку они стимулируют кровообращение в ногах.

Выполнять специальные упражнения, при необходимости применять мочегонные средства. Всем известные упражнения «ножницы», «велосипед» и «березка» — отличная профилактика против отека на ногах.

Если все перечисленные меры не помогают, следует обратиться к специалисту. Необходимо знать, что любая появившаяся отечность — это свидетельство появившихся неполадок в работе организма.

Рекомендуем почитать:
  • Виктория Данилка

    Спасибо за статью. Буду иметь в виду.

  • Машка Растеряшка

    Спасибо за статью. Буду иметь в виду.